BBC地平线：生物钟：身体运转的奥秘

　Weallhaveabiologicalclocktickingawayinsideusthatgovernsourdailyrhythms.Thisaffectsourhealthasmuchasourdietandwhetherweexercise.Sowhatcanwedotomanagethisinternalclockbetter?　　Tofindout,evolutionarybiologistEllaAl-ShamahilocksformercommandoAldoKaneinanabandonednuclearbunkerwithnowayoftellingthetime-fortendays.Monitoredaroundtheclockbyateamofscientists,hecarriesoutabarrageofteststouncoverexactlywhatmakesourbodyclocktick.　　Aboveground,Ellameetstwotime-starvedcouplestotestthelatestthinkingonhowwecanmanageourbodyclocksbetter.Intryingtoimprovetheirsleep,andtheirlives,sheuncoverspracticaladvicethatwecanalltakeonboard.Studiesonshiftworkersshowthatregularlydisruptingoursleepmakesusmoreatriskofdiabetes,heartdiseaseandevencancer.Sogettingtogripswithourbiologicalclockcouldn'tbemoreimportant.

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  未来的太阳

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  太空训练生

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  爸爸是外星人

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  走走停停

  胡歌,高圆圆,岳红,周野芒,金靖,刘钧,甘昀宸,刘仪伟,张鲁一,袁弘,王真儿,赫子铭,小爱,滕哲

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  狂野分手团

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  我才不要和你做朋友呢电影版

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  谈彩礼的男人

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  抓娃娃

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  朱同在三年级丢失了超能力

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